Solanaceae se izogibajo

Solanaceae, ime, ki se sliši čudno, vendar želi označiti veliko živil, ki jih dnevno ali skoraj porabimo. Obstajajo razprave o možnosti uživanja te vrste hrane. Nekateri makrobiotiki in strokovnjaki za prehrano mislijo, da jih je bolje izogniti, medtem ko drugi pohvalijo njihove lastnosti. Začnemo jih poznati, preden dobimo našo idejo.

Solanaceae: kaj so oni?

Družina Solanaceae je zagotovo številna, vključuje skoraj 100 različnih rodov za skupaj več kot dve tisoč vrst. V tej kategoriji zato najdemo stimulativne rastline, zdravila, pa tudi strupene in smrtonosne rastline. Da bi dobili idejo, so Solanacee tobak, Belladonna, mandrake, ampak tudi skupni krompir, paradižnik, jajčevci in paprika. Ne pozabimo na čilije!

Štejejo za tropske in pozitivne rastline imajo dejstvo, da so alkalizirajo, pogosto pa so preveč ekspanzivni in hlajeni. To pomeni, da še niso primerni za našo tla in naše telo, ker ustvarjajo neskladje tako z okoljem kot z našim telesom.

Nihče ne more napovedati, ali se bo ta situacija razvila v tisočletjih, vendar je v teh letih treba opozoriti, da lahko, če porabimo preveč Solanaceae, ustvarimo neravnovesja do okolja in trpimo zaradi neželenih učinkov tudi z osebnega fizičnega vidika. Na primer, se lahko zgodi, da zgostijo krv in spodbujajo tudi določene bolezni.

Solanaceae: intolerance

Kot smo omenili, solanaceae niso preproste rastline, nekateri ljudje celo lahko povzročijo alergije. Drugi so nestrpni in jih morajo izločiti iz prehrane, da bi izboljšali in preprečili neželene učinke.

Te neprijetne reakcije so lahko povezane z visokim odstotkom alkaloidov v teh rastlinah, tudi v koreninah in sadju . To so snovi z močnim fiziološkim učinkom, da bi razumeli, kakšne vrste, lahko navedem nekaj primerov. Prav tako so prisotni v kavi, v čokoladi, v opiju. Očitno je, da so glede jajčevcev, paprike in paradižnika govori le o rahlem sledu.

Solanaceous in vegetarian

Solanaceae je treba kot količina hraniti pod nadzorom, če sledimo vegetarijanski prehrani.

Pravzaprav to pogosto pomeni, da ne vzamete veliko kalcija, zato se ta živila močno odvračajo, ker težijo k poslabšanju razmer, v katerih že kalcij ni . Nasprotno, če je naša prehrana bogata z mlečnimi izdelki, ki se zato težijo k presežku kalcija, potem Solanaceae ne povzročajo nobenih težav, vendar je vedno bolje jemati zmerne doze, da bi se izognili drugim neželenim učinkom.

Solanaceae in artritis

Preveliko odmerjanje Solanaceae lahko povzroči težave s kostmi in sklepi. Dokazano je, da so neposredno odgovorni za skupne probleme, kot so koronarna srčna bolezen, senilnost, ledvični kamni, kronični bronhitis. Psoriaso je mogoče povezati tudi s to kategorijo živil. Povezava z osteoartritisom je razložena z dejstvom, da postopoma odstranijo kalcij iz kosti in ga odlagajo v napačne dele telesa.

V ledvicah, v arterijah, v sklepih, ustvarjanju vnetja in drugih neprijetnih težavah. Zaradi tega je priporočljivo jesti, vendar v zmernih razmerah solanaceae in tudi izdelke, ki jih vsebujejo: krompirjev škrob, papriko, papriko, cebuno poper, Tabasco, ljudem, ki trpijo zaradi artritičnih bolečin.

Solanaceae: hrana in prehrana

Kadar želimo strukturirati uravnoteženo prehrano, je treba razumeti učinke solanaceae na splošno in zlasti nekatere. Vzemite na primer krompir, pogosto prisoten v prehrani in zaznan kot "neškodljiv".

Ne bi smeli biti odstranjeni iz menija, razen iz posebnih razlogov, vendar je dobro vedeti, da vsebuje obilne količine solanina, znotraj in v lupini, kar lahko povzroči toksične učinke, kot so draženje želodca, slabost, driska in sistemskih težav živčni.

Obračanje na papriko, naivna zelenjava s pogumnim okusom, skupaj z paradižniki in jajčevci, vsebujejo solanin v obratnem sorazmerju z stopnjo zrelosti. Bolj ko so zreli, bolj se koncentracija solanina zmanjša. Vsak lahko naredi ustrezna vrednotenja za kalibracijo solanaceous v dnevni prehrani.

Solanaceae v nosečnosti

V nosečnosti bolj kot kdajkoli prej priporočamo, da zmerimo količino solanaceous, ki ga zaužijemo, iz vseh razlogov, ki smo jih že ilustrirali.

70-80% alkaloidov, vsebovanih v Solanaceae, se v resnici izloči iz telesa skozi fekalije in urina, toda na žalost se ostalo kopiči v različnih organih in traja približno 1 ali 2 meseca, da ga odstranimo. Zato je bolje, da ne preobremenite telesa, ki se že ukvarja z drugimi situacijami in tvegati, da poleg tega postane nestrpen za to kategorijo živil, ki ima svoje zasluge.

Če vam je bil všeč, ta članek še naprej sledi meni na Cvrkutati, Facebooku, Google+, Instagramu

Morda vas bo zanimalo tudi:

  • Belladonna: rastline in lastnine
  • Koloradski hrošč krompirja
  • Prick Test: kaj je to
  • Alergijski testi: stroški in kdaj jih storiti
  • Mandragora: rastline in lastnine

<

Priljubljene Objave

Priporočena, 2020

<
Kako izbrati kolo
mobilnost

Kako izbrati kolo

Kako izbrati kolo : od večnamenskih koles do določenih. Od desne višine do najprimernejših modelov. Tukaj je tisto, kar cenite pri izbiri kolesa . Premikanje na dveh kolesih je zadoščeno: zaradi česar se počutite mlade in fit, nič ne stane, vam omogoča, da olajšate mestni promet in si dajte dodaten sladic .... z vsem
Preberi Več
Kako obvladati stres
informacije

Kako obvladati stres

Kako obvladati stres : koristne indikacije za obvladovanje stresa, tehnike meditacije, iskanje rekreacije in tri faze stresa. Stres je eden najpogostejših problemov: delo, družina, partner, vse lahko postane vir stresa. Ampak kako obvladati stres ? V tem članku si oglejte vsa naravna sredstva, ki nam lahko pomagajo. K
Preberi Več
Vrste toplotne črpalke
živeti

Vrste toplotne črpalke

Vrste toplotne črpalke so razdeljene glede na uporabljeni vir (zrak, voda in zemlja), odvisno od velikosti (majhen, srednji in še vedno monoblok, deljen, večplasten ...) in glede na prisotnost pomožnih sistemov. Kaj je toplotna črpalka? Pred preučevanjem različnih tipov uvajamo temo, ki pojasnjuje, kaj je toplotna črpalka: toplotna črpalka je naprava, ki omogoča prenos toplote med dvema okoljema, ki imajo toplotni gradient, tj. Temperat
Preberi Več
Kako vzrejati kanarce
informacije

Kako vzrejati kanarce

Kako zvišati kanarje : nasvete za valjenje, gnezdenje in razmnoževanje. Hranjenje in pasem pjevanja kanarij. Če želite vzrejati en par kanarčkov , boste potrebovali kletko dimenzij 80 x 50 x 50 cm. Kanarski otoki, petje ptice Kanarica je majhna petja, ki pripada družini Fringillidae. Njegovo ime ni naključje: ta mali ptič je simbol žival na Kanarskih otokih. Njen na
Preberi Več
Eurobirdwatch 2013, v vseh italijanskih zalogah Lipu
mobilnost

Eurobirdwatch 2013, v vseh italijanskih zalogah Lipu

Vstavite baterije fotoaparata, pripravite telefoto objektive, daljnogledi in opažne predmete, 5. in 6. oktobra pa bomo izvajali opazovanje ptic z Bird Life Italia in Lipu. Dogodek se imenuje Eurobirdwatching in vključuje 33 evropskih držav, ki sodelujejo v BirdLife International. V naši državi dogodek sponzorira Ministrstvo za okolje in varstvo ozemlja, morja in Federparchija. Dog
Preberi Več
Nizka poraba energije Božične luči
energije

Nizka poraba energije Božične luči

V tem članku smo vam dali nekaj predlogov za varčevanje z energijo med božičnimi prazniki. Prvi konec omogoča zamenjavo klasične serije žarnic z žarilno nitko, s čudovitimi LED luči z visoko energetsko učinkovitostjo . Kot pri vseh novih nakupih se počutimo nekoliko dezorientirano in ne vemo, kaj izbrati. Poglejmo s
Preberi Več
Nemški kratkodlak pes
živali

Nemški kratkodlak pes

Nemški psi-ja v njegovi matični državi se imenuje Deutscher Kurzhaar in mu veliko skrbi, da je tako definiran, zelo ponosen, da se je rodil v Nemčiji in pripada skupini psov, da se ustavi . Ima srednje velikost in morfološko spada v kategorijo Braccoisov, od oblike gobca, ki ga lahko uganite, pa tudi iz njenega posebnega in harmoničnega videza. Vsek
Preberi Več
Spodbude za toplotne račune: kako jih zahtevati
energije

Spodbude za toplotne račune: kako jih zahtevati

Spodbude za davek na dohodek se lahko zahtevajo na tri načine: neposreden dostop, rezervacija pobud in registracija pri registracijah. Vse to se lahko izvede z aplikacijo IT, ki je dostopna (ob registraciji) s spletne strani GSE: Porta l termico. Zahtevek za spodbude za toplotni račun ni mogoč le, temveč tudi spremljati celoten proces, od sklepanja pogodb do zagotavljanja spodbud. Sp
Preberi Več